We gaan werken aan oude opgeslagen gewoontes die niet meer van deze tijd zijn.

Een traject begint altijd met een intake gesprek dat is geheel vrijblijvend. 

Het doel van het intakegesprek is om te kijken wat we te doen hebben. Waar loop je vast of waar wil je helderheid over creëren bij jezelf. We kijken samen om jou persoonlijke hulpvraag helder te krijgen. Natuurlijk is dit ook het moment om te kijken of een van mijn werkwijzes bij jou past. Als voor beide partijen alles naar wens is dan starten we een traject.

Van het intakegesprek ontvang je vrijblijvend een verslag met jou specifieke hulpvraag. Daarbij ontvang je een voorstel voor een traject en een offerte. 
Vooraf is duidelijk hoe jou traject er uit ziet en wat de kosten zijn. Als er onderweg een "nieuw" obstakel komt dan kijken we samen hoe we dat op gaan lossen.

Methodiek

De werkwijze die we hanteren tijdens het coachen is gebaseerd op het systeem "de 4-assen van verandering". Dit is ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog en NLP-Neuro semantiek trainer Michael Hall. Hij heeft onderzocht wat maakt dat mensen succesvol veranderen. Inzicht te krijgen in je eigen handelen.
Neuro semantiek gaat over de wijze waarop mensen betekenis geven aan wat ze meemaken en hoe deze betekenissen de kwaliteit van hun leven beïnvloeden.
Invloeden van buitenaf (ervaringen op elk gebied) geef je met je menselijke geest betekenis en vervolgens heb je een gevoel in je lichaam bij deze betekenis (prettig, onplezierig, fijn etc.). De betekenis die je aan een ervaring hebt gegeven samen met het gevoel dat je erbij hebt, vormt jouw gedrag. Bij een tweede ervaring van iets, zal de betekenis en het gevoel van de eerste keer worden opgeroepen en al dan niet worden uitgebreid, bevestigd, verankerd.

Uit deze methode is gebleken dat een succesvolle verandering bestaat uit 4 assen, dus 8 punten: tegenover elke zijde van een as staat een ander aspect daar lijnrecht tegenover.

As 1 Motivatie

• Iets wat jij wilt vermijden of waar jij van weg wilt, iets wat jou frustreert.
• Waar wil jij naar toe, wat is jouw idee daarbij en wat zijn de mogelijkheden, kansen.

As 2 Beslissen

• Inzicht krijgen in wat het probleem is, je probleem begrijpen, ervaren van een "o,ja" moment, je bewust worden.
• Pro-actief worden, doen je het wel of niet. Ben je bereid "nee" te zeggen tegen je oude patronen.

As 3 Kiezen

• Inner Game, nieuwe denkkaders. Ben je bereid om "nieuw" te denken.
• Outer game, gedrag, acties en nieuwe denkkaders uitvoeren. Wat heb je nodig om je nieuwe denken ook te doen.

As 4 Veranderen

• Versterken van behaalde veranderingen.
• Het testen van de strategie.

Het doorlopen van deze 8 punten zorgt ervoor dat jij vanuit motivatie tot inzicht komt. Dit wordt omgezet in een nieuw denkkader. Een nieuwe manier van handelen. Je maakt je deze eigen door dit te verankeren. Dat doe je door je nieuwe denkkader uit te voeren, te testen (in een veilige setting), kortom tot actie overgaan.